Ensimmäiset treenit

Ennen ensimmäisiä treenejä muista ensin olla yhteydessä joukkueen valmentajaan. Valmentajiin voi olla yhteydessä sähköpostitse, osoitteet löytyvät erikseen jokaisen joukkueen kohdalta.

Ensimmäiselläkerralla vanhempien kannattaa tulla mukaan (ei koske täysi-ikäisiä), varsinkin jos on jotain kysyttävää joukkueen valmentajalta. Paikalle kannattaa saapua ajoissa, jotta ehtii vaihtaa tarvittaessa liikuntavaatteet.

Treeneihin kannattaa pukea joustavat liikuntavaatteet , esimerkiksi shortsit ja t-paita. Tanssijoukkueen harjoituksiin voi tulla sukkasillaan, cheerjoukkueen harjoituksissa olisi hyvä olla sisäliikuntakengät jalassa,pakko ei tietenkään ole. Juomapullo on hyvä olla mukana.

Korut pitää ottaa pois turvallisuussyistä ja pitkät hiukset tulisi laittaa kiinni treenien ajaksi.

Jos mahdollista, täytä harrastajalomake ennen ensimmäisiä treenejä. 

Harrastajan tietolomake

MS Word -tiedostoHarrastajan tietolomake.docx (12 kB)